728x90 728x90 분류 전체보기129 국내 미식축구 포지션 배분 및 인원 관리 국내 미식축구는 인원이 한정되어있다. 기껏 모집해 봐야 관리가 안된다면 전부 이탈할 수밖에 없다. 가장 효율적인 방법을 생각해 보았다. 인원을 관리하기 위해서는 필드에서 시합을 뛰는 인원이 많아야 하며 실력을 가진 사람을 고정시켜야 한다. 너무 선수가 많아도 인원 관리가 되지 않는다. 왜냐하면 시합에 뛸 수 있는 사람이 한정적이기 때문에 시합에 못 뛰는 사람은 상실감으로 그만두기 때문이다. -오팬스- 라인맨은 고정되는 게 좋다. 고학년 위주의 라인맨으로 구성하고 안정성을 꾀해야 한다. QB 역시 고정되는 것이 좋다. 하지만 전략에 따라 여러 명의 큐비를 두는 방법도 좋다. 연습 시간의 한계 때문에 여러명의 큐비로 된다면 팀웤이 탄탄하지 못한 문제점이 있다. 백맨과 리시버에서 유동성을 가질 수밖에 없다. .. 2023. 5. 22. Flex bone Offense 1. 포메이션 2. 왜 Flex Bone Offense를 사용하는가? 균형 잡힌 모습으로 오른쪽 왼쪽 작전을 동일한 포메이션에서 유연하게 사용한다. WING BACK 모션으로 순식간에 밸런스를 조정하여 수적 우위를 점하기 쉽다. 3.Option Run을 사용하는 것이 기본이며 특화되어 있다. 하기 LINK 참조 Installation Of The Option Game 4. Wing Back의 역량이 중요하다. TE 포지션과 TB 포지션을 동시에 수행해야 한다. EDGE의 블라킹이 중요하다. 5. 활용 방안 기본적으로 GAP 스킴의 블라킹을 구사하는 포메이션과 작전 시리즈를 구성하고 있다. 코치의 역량으로 존스킴의 응용, JET 시리즈 활용, SPREAD OFFENSE 활용이 가능하다. PLAY ACTIO.. 2023. 5. 19. 주식 통정거래 서로 간의 약속을 해서 주가를 변동 시킴 자전 거래라고도 함 자기네들끼리 물량을 주고받으며 싼 가격에 물량 받아 주식 지라시로 단기 급등 시켜 다 팜 여기에 가담하면 당연히 주가 조작범인데 임창정 등 여러 연예인들은 가담했지만 피해를 봤다는 이유로 자신도 피해자라고 하는데 범죄는 의도를 가지고 있느냐 없느냐가 중요한 요건임 신분증을 맡기고 돈을 맡겼다는 것 은 해당 조작에 가담했다는 증거임 또한 김건희는 통정거래 했지만 대통령 부인이라 죄가 없음, 조사를 안 함, 조사해도 그냥 넘어감 지금 시대가 어느 땐데 이런 비상식 적인 일들이 벌어지는지 신기하기도 하고 약자라서 서운하기도 하고 상실감이 드네 SG 발 하한가 사태를 기점으로 해서 김건희 통정거래 범죄를 처단했으면 함 2023. 5. 15. (Activity warm-up) 감속 드릴 Deceleration drills 미식축구는 방향을 급격히 바꾸어야 하기에 감속드릴은 엄청 중요하다. 하기 Drills 를 매일 하면 자유자재로 뛸 수 있는 능력이 생긴다고 감히 말할 수 있다. 1. 프론트 4 크로스오버 5 셔플 2. 사이드 4크로스오버 5 셔플 3. 백 4 크로스오버 5 셔플 4. 3 스탭 드래그 5. 3 스탭 러닝 런지 6. 3 스탭 45도 드래그 7. 스피드컷 8. 3 스탭 포즈 9. 바이시클 10. 스케이트 점프 11. 아이키셔플 12. 백 아이키셔플 13. 힙컨트롤 14. 점프컷 15. 롤 16. 백스킵 17. 힙플립 18. 폴링 스냅다운 19. 3 스탭 스냅다운 20. 3 스탭 스냅다운 & 루프 2023. 5. 4. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 33 다음 728x90 728x90
