728x90 728x90 좋은 습관 쌓아 나가기11 독수리가 되어라 독수리가 되어라 당신은 어떤 문양을 갖고 있는가? 독수리가 새끼들을 교육하는 모습을 관찰해 본 적 있는가? 어미 독수리는 가장 먼저 둥지를 푹신하게 만들어주었던 부드러운 깃털들을 떼어내 둥지 밖으로 던져버린다. 이어서 잔가지들을 하나씩 둥지에서 빼낸다. 이제 새끼 독수리들은 딱딱한 큰 가지 위에 불편하게 웅크리고 있다. 얼마 가지 않아 새끼 독수리들은 둥지에 있기를 불편해하며, 자연스럽게 첫 날갯짓을 시도한다. 겁에 질린 새끼가 날갯짓을 망설이면, 어미가 새끼를 둥지 밖으로 단호하게 밀어낸다. 새끼가 나는 법을 완전히 배울 때까지 어미는 계속 둥지 밖으로 밀어낸다. 새끼의 잠재력을 독려한다. 바로 이 같은 사실 때문에 독수리는 존경받는 많은 가문의 상징적인 문양이 되었다. 독수리 문양을 바라볼 때마다. .. 2024. 1. 10. 걱정과 불안을 몰아내는 10가지 조언 걱정과 불안을 몰아내는 10가지 조언 의미 있는 행동을 하기 위해 걱정을 키울 먹이를 주지 않는다. 걱정의 반대는 용기가 아니다. 감사다. 단, 용기 있는 자만이 감사할 줄 안다. 용기 있는 자들은 감사할 일 5가지를 품고 다닌다. 그러면 걱정을 효과적으로 차단시킬 수 있다. 과거에 크게 걱정했던 일들이 어떻게 되었는지 천천히 생각해보라. 기껏해야 5퍼센트 정도만이 당신 삶에 영향을 미쳤을 것이다. 일어나지 않은 일을 염려하지 말고 일어난 일에 대해 충분히 감사하라. 지금 당장 감사해야 할 일 5가지를 종이에 적어보라. 생각이 나지 않으면 쥐어짜 내라. 처음에는 어려워도 갈수록 감사할 대상을 찾는 일이 쉬워질 것이다. 지금 가지고 있는 것들에 감사하라. 그러다 보면 정말 소중한 것들이 지금 곁에 있다는 .. 2024. 1. 10. 아름다움에 집중하라 아름다움에 집중하라. 주위를 둘러보라. 지금 당신 곁에 좋은 사람이 하나도 없는가? 악의에 찬 얼굴로 틈만 나면 당신을 공격하려고 하는 사람들로 가득한가? 왜 이 지경에 이르렀을까? 답은 바로 우리 자신에게 있다. 인간은 언제나 자신의 모습을 타인에게 투사한다. 자신의 마음속에 갖고 있는 것을 타인에게서 발견한다. 다시 말해 진짜 나쁜 사람들로 둘러싸여 있는 것이 아니라, 적의에 찬 당신의 감정이 '타인은 언제나 나를 공격한다'는 환상을 만들어낸 것이다. 극복하는 방법 자신과 화해해야 한다. 자기 자신을 좋아해야 타인도 좋아할 수 있다. 지나치게 분석적인 태도로 타인을 대하지 말라. 우리는 길가에 피어난 꽃이 가진 단점과 강점을 낱낱이 검토한 다음 그 꽃이 아름답다는 결론을 내리지는 않는다. 상대에게도 .. 2024. 1. 10. 인간관계의 24가지 황금률 인간관계의 하기 24가지 황금률 타인에게 원하는 것을 제공하는 데 도움을 주는 원칙들이다. 할 수 있을 때마다 격려하라. 비록 작은 성공이라 할지라도, 그가 이루어낸 성공을 아낌없이 칭한해주어라. 칭찬이 없으면 누구도 자랄 수가 없다. 칭찬은 아무리 해도 지나치지 않다. 구체적으로 근거를 제시해 칭찬하라. 항상 자존심을 유지할 수 있는 기회를 주어라. 어느 누구에게도 망신을 주지 말고, 모욕하지 마라. 타인의 실수를 대수롭지 않게 여겨라. 그가 없는 자리에서는 그에 대한 긍정적인 이야기만 하라. 상대를 주의 깊게 관찰하라. 그가 뭔가 좋은 일을 할 때 당신의 눈에 띌 것이다. 그리고 칭찬하라. 타인의 고귀한 생각과 동기를 인정하라. 누구나 너그럽게 베풀 줄 아는 사람이 되고 싶어 한다. 누군가의 행동이 .. 2024. 1. 10. 이전 1 2 3 다음 728x90 728x90