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미식축구 Element3

미식축구 기본 장비 메이커별 설명 미식축구 기본 장비를 메이커별로 정리했다.헬멧, 숄더, 장갑, 클리츠 만 적어보았다. Helmet Maker Riddell : Speed flex: 그냥 가장 좋다. 사람들이 많이 쓴다. 그만큼 호환성, 접근성이 좋다는 말이다. 나도 쓴다. Axiom: 갖고 싶다. 충격시험 점수가 가장 좋다고 한다. 스타트업 기업에서 제품을 만듦, Riddell 통해 판매하는 것으로 보임 Schutt : F7: 생긴 게 강력하다. 대학에서 많이 쓰는걸로 보임, O-Line, Line Backer, Tight End 등이 어울림 Vicis : 생긴게 좀 이쁘다. 약간 스마트하게 생김, QB, 한테 어울릴 것 처럼 보임 Vengeance : 우리나라 대학생들한테 가장 잘 어울릴것 같다. 무난하고 있어 보임 Xenith : .. 2023. 11. 23.
미식축구 Blocking 미식축구의 Blocking, 상대를 제압한다. 미식축구 개인 훈련 기준으로 설명한다. Punch 3포인트 스텐스로 셋 한다. 스타트 함과 동시에 손을 허리의 양 옆으로 보낸다. 자동적으로 팔꿈치가 굽혀진다. 미드풋으로 짧게 투스탭 함과 동시에 팔을 앞, 수평으로 뻗어 타격한다. 나의 가슴 높이로 타깃 한다. Push Punch 동작 후 상대의 가슴을 양손으로 잡는다. 또는 한쪽손은 가슴 한쪽손은 어깨옆면을 잡는다. 팔꿈치를 굽혀 상대와 내 몸을 밀착시킨다. 동시에 무릎을 땅에 닿을 정도로 내리며 엉덩이도 내린다. 힐풋 1 스탭 나감과 동시에 팔을 뻗으며 힐풋으로 2 스탭 밟는다. 승리가 확정이 되면 상대의 가슴을 들어 올리면서 팔을 뻗는다. 미드풋으로 가속도를 높인다. 상대가 몸을 틀어 타깃이 정확하게 .. 2023. 11. 22.
Football Basic Step Football Basic Step 기본 스텝의 종류 및 주법에 대해 기술한다. 하기 Step의 조합으로 달리기가 이루어진다. 달리기 에서는 미드풋만 강조하지만 football은 다르다. 자유자재로 사용해야 한다. 1. Football Basic Step의 종류 Heelfoot 동작: 뒤꿈치로 땅을 힘차게 내딛는다. 발뒷꿈치가 땅에 닿아야 한다. 특징: 속도를 조정하는 역할을 한다. 용도: 안정성을 얻으며, 큰 힘을 전달하는 용도이다. 활용: 방향전환, 감속, 버티기, 밀기, 들기 단점: 땅에 발이 붙어있는 시간이 길어 속도가 느리고 부상의 위험이 있다. Midfoot 동작: 발 앞꿈치에서 아치쪽 면 사이로 땅을 탄력있게 내딛는다. 발뒷꿈치가 땅에 닿지 않아야 한다. 또는 아주 미세하고 짧은 시간만 뒷꿈.. 2023. 11. 7.
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