728x90 728x90 전체 글129 내 삶의 방향, 독서와 단련 내 삶의 방향을 설정한다. 독서와 단련을 멈추지 않는다. 독서 거인들의 어깨 위에 올라서는 것이다. 그렇게 높이서 멀리 보고 세상을 아는 것이다. 단련 본인을 이겨내며 초심자로 시작한다. 초심자를 이겨내어 달인이 된다. 달인은 본인을 이겨내며 다시 초심자가 된다. 상기 일련의 과정의 반복이 단련이다. 독서와 단련으로 나 역시 거인으로 거듭난다. 2023. 11. 20. 4장 믿음체계: 창조하는 힘과 파괴하는 힘-네 안의 잠든 거인을 깨워라(토니 로빈스) 네 안의 잠든 거인을 깨워라 4장- 토니 로빈스 4장 믿음체계: 창조하는 힘과 파괴하는 힘 1. "우리가 생각하는 한, 우리가 믿는 모든 것은 우리 영혼의 궁극적인 베일처럼 살아있다." -안토니오 마차도 한 부모에게 나고 자랐지만 전혀 다른 삶을 사는 사례를 아는가? 우리의 환경이 지금의 우리를 형성했다고 믿는 경향이 있다. 하지만 이보다 더 큰 거짓말은 없다. 삶의 사건들을 받아들여 생기는 믿음으로 부터 당신이 형성된다. 당신 삶을 형성하는 것은 환경이 아니다. 삶의 사건도 아니다. 당신의 삶의 사건을 어떻게 해석하느냐에 따라 오늘의 나 내일의 나가 결정된다. 내가 어떤 믿음을 가지고 있느냐가 평생을 즐겁게 기억하며 살 것인지, 불행하고 황폐하게 살 것인지를 결정한다. (1) 그렇다면 믿음을 어떤 힘으.. 2023. 11. 18. 제니퍼룸 커피 머신 명쾌한 내부 청소 방법 제니퍼룸 커피 머신 내부 청소 방법 명쾌한 설명 제니퍼룸 커피 머신을 사용하면 한 달에 한 번씩 셀프 청소를 해야 한다. 청소 방법을 명쾌하게 정리한다. 깨끗하고 맛있는 커피를 마시기 위함이다. 내부 청소(셀프 청소) 한 달에 한 번씩 셀프 청소를 한다. 실행 전략 매월 1일에 핸드폰 알람을 설정해서 상기시킨다. 리마인더 등의 어플에 지금 이 포스팅을 연동한다. 그것을 보고 청소한다. 또는 커피 머신에 메모하여 붙여놓고 매월 1일 청소한다. 실행 방법 물통에 물을 Max까지 채우고 구연산 15g을 녹인다. (1t 스푼=5g) 청소가 시작되면 커피가 나오는 곳으로 헹굼물이 나온다. 물받이 제거 후 그곳에 넉넉한 물을 받을 냉면그릇 같은 것을 받친다. 전원을 켠 후, 작은 커피잔 모양과 전원버튼을 5초간 동.. 2023. 11. 16. 하와이안 스팸 무스비 명쾌한 레시피 하와이안 스팸 무스비 레시피 명쾌한 설명 한식으로 분류했는데 적고 보니 '하와이안' 스팸 무스비 라니 하와이 음식인가? '무스비'는 일본어인데 일식인가? 내 식성에 따라 한식으로 분류한다. 이것만 먹기는 지겨우니 다른 것과 함께 먹을 것이다. 계속 만들어 먹어보며 댓글로 어울리는 음식을 업데이트하겠다. 2인분 재료 밥 1.5인분 달걀 4개 스팸 200g 김밥 김 설탕 소금 통깨 참기름 요리 순서 계란말이 만들기: 달걀 4개, 소금, 설탕으로 계란말이 만든다. 밥 1.5인분 에 소금으로 살짝, 참기름, 통깨를 넣고 비빈다. 참기름, 통깨를 넣고 비빈다 햄을 꺼내 썬다. 1/4 크기로 썬다. 계란말이 위에 스팸을 얹어 같은 크기로 썬다. 통조림 캔에 랩을 깔고 1.5인분 분량의 1/4의 밥을 넣고 눌러 맞춘.. 2023. 11. 16. 미식축구 선수 리뷰 Reggie White 미식축구 선수 리뷰 이름: Reggie White 번호: 92 포지션: DE 특징: 그의 시그니처 HUMP MOVE DL 포지션을 가지고 있는 국내 선수들은 그의 테크닉을 눈여겨봐야 한다. 저 스킬을 하기 위해서는 먼저 마음이 여유로워야 한다. 심오한 기술이다. 선수를 알려면 그의 플레이를 봐야겠죠. 아래 링크 하이라이트를 보는 게 더 도움이 됩니다. Reggie White 하이라이트 2023. 11. 15. Luke Kuechly 미식축구 선수 리뷰 이름: Luke Kuechly 소속: 캐롤라이나 팬서스 번호: 59 포지션: LB 잡담: 내 후배들은 나의 플레이를 레이 루이스 같다 라고.......죄송합니다. 아닙니다. 하지만 나는 루크 키클리의 플레이를 좋아한다. 특징: 풋볼 지능이 높아 준비 태세를 잘 취한다. 예측을 확신으로 이끈다. 군더더기 없는 동작으로 마무리한다. 선수를 알려면 그의 플레이를 봐야겠죠. 아래 링크 하이라이트를 보는 게 더 도움이 됩니다. Luke Kuechly 하이라이트 2023. 11. 15. ED REED 미식축구 선수 리뷰 이름: ED REED 소속: 볼티모어 레이븐스 번호: 20 포지션: 세이프티 특징: 노림수가 뛰어나며 통찰력이 있다. 날카로운 상황 판단력이 좋다. 인터셉트 후 러닝을 함에 있어 옵션 피치를 연계하여 QB 역할까지 함. 선수를 알려면 그의 플레이를 봐야겠죠. 아래 링크 하이라이트를 보는 게 더 도움이 됩니다. ED REED 하이라이트 2023. 11. 15. 3장 삶을 바꾸는 힘 - 네 안에 잠든 거인을 깨워라(토니 로빈스) 네 안에 잠든 거인을 깨워라 3장 - 토니 로빈스 3장 삶을 바꾸는 힘 2장에서는 진정한 결단을 통해 삶의 방향을 설정하며 행동하는 원동력을 가지는 법을 배웠다. 3장에서는 차별화된 행동으로 변화하는 방법, 내 삶을 바꾸는 힘에 대해 알아본다. 1. "인간은 주로 유머와 열정에 따라 살지만, 간혹 이성이 작동하기도 한다." - 토마스 브라운 사람들은 타인의 목숨을 유린할 수도, 타인의 생명을 위해 자신의 목숨을 바칠 수도 있는 결정을 내릴 수 있다. 무엇이 그들의 결정을 이끄는가? 인간의 모든 행동 뒤에는 하나의 원동력이 있다는 사실은 분명하다. 이 힘은 우리 삶의 모든 측면에 영향을 미친다. 지금 당신을 지배하고 있고 앞으로도 평생 당신에게 영향을 미칠 그 힘은 무엇인가? 그것은 바로 고통을 피하고 기.. 2023. 11. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 17 다음 728x90 728x90
