The one Thing 제1부 거짓말 - 트루니시스 와 진실을 구분하라

*트루니시스- 의도적인 거짓도 어느 정도 '진실스럽게' 들리기만 한다면, 우리가 진실로 받아들이는 모든 현상,
헛된 믿음과 거짓도 오랫동안 자주 쓰이다 보면 결국 친숙하게 느껴지고 어느 순간 진실처럼 들리기 때문이다.

4. 모든 일이 다 중요하다는 거짓말

가장 중요한 일이 우선되어야 한다. 먼저 평등을 이해하라. 성공목록을 만들어 끝까지 남는 한가지를 찾아라.

*평등이란 거짓이다. 이것을 첫 번째로 이해하는 것이 곧 모든 훌륭한 의사결정의 기반이 된다.

-'할 일 목록' 대신 '성공 목록'을 만들어라
성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위가 있다.

성공 목록은 잘 정돈된 지시사항이다.

 

-성공하는 사람은 할 일 목록을 어떻게 성공 목록으로 바꾸는가?

할 일 목록에 파레토의 원칙을 적용할 때 성공 목록이 된다.

-성공에 필요한 불평등한 분배
'실천하는 몇 개의 일'에서 부터 ' 당신이 원하는 것의 대부분'이 파생된다.

*20퍼센트의 사람이 전국 토지의 80퍼센트를 소유한다. '중요한 소수'와 '사소한 다수'.

파로토의 법칙, 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다.

선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.

-끝까지 남겨야 할 것을 찾아라
80/20 법칙은 시작이지 끝이 아니다. 20퍼센트만 남기고, 거기에서 다시 20퍼센트만 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속하라!

5. 멀티태스킹은 곧 능력이라는 거짓말
멀티태스킹에는 효율도, 효과도 없다. 모든것을 망칠 수 있다. 관계를 지키기 위해서라도, 단 하나에 몰두하라.

-많은 일을 망치는  능력
우리는 멀티태스킹을 완전히 몸에 익히고 있다고 믿지만 사실은 스스로를 미친 듯 몰아가는 것에 불과하다.

-저글링이 치러야 할 대가
다른 일을 해야 겠다고 결심하는 것을 멈춰라. 작업이 전환함에 비롯되는 추가 시간이라는 대가를 치뤄야 한다.

-착각과 실수의 진짜 이유
집중력을 분산시켜 그 두 가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다.

-멀티태스킹의 치명적 위험
우리의 중요한 가족, 동료 등 을 향한 관심이 분산되거나, 단편적인 시간만 내주면 시간만 낭비된다

또한 그들과의 관계 까지도 망치고 만다.

6. 성공은 철저한 자기관리에서 온다는 거짓말

자기관리는 건전한 습관이 자리 잡도록 자신을 훈련시키는 것이다.

모든 일을 철저하게 해야 성공을 얻는 것이 아니다.

올바른 일을 선택적 집중 해서 얻는 것이다.

-선택적 집중의 놀라운 효과
인생을 더 뚜렷하고 단순하게 바라보라.
선택적 집중을 통해 올바른 습관을 계발하여 원하는 성공을 얻어라.
인생을 뚜렷하고 단순하게 바라볼 수 있다.
이런 선순환으로 삶을 바꿔라.

-당신에게 필요한 시간, 66일
새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 습관을 들이는 일, 그것은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다.
*애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

7. 의지만 있다면 못할 일은 없다는 거짓말
세이렌의 유혹을 뿌리치기 위해 돛대에 자신을 묶으라고 한 오디세우스.

그는 자신의 의지력이 얼마나 약한지 잘 알고 있었다.
의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.

의지력이 떨어지기 전, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

-마시멜로 테스트의 비밀
"기다리는 사람이 더 좋은 걸 받는다." 라는 말은 사실이다.
의지력에서 중요한 것은 '타이밍'이다.

-의지력도 피곤함을 느낀다
의지력은 용량의 한계가 있지만 충전 역시 가능하다.

의지력은 빠르게 피로해 진다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다.

-음식, 의지력을 위한 연료보충이 필요하다
의지력을 담당하는 전전두엽은 에너지가 부족하면 일하지 않는다.  생각을 위한 음식이 필요하다. 오랜 시간 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 복합탄수화물이나 단백질이다. 의지력은 보충이 되어야 한다.

-내가 옳다고 생각한 것이 정말 올은 것인가
의지력이 떨어지면 기본값 상황으로 돌아가려는 경향이 있다. 의지력이 생겼다가 사라질 수 있다는 사실을 이해해야 한다. 매일 의지력을 보호하는 노력이 추가로 필요하다.

-의지력도 관리가 필요하다
의지력을 어떻게 활용, 관리해야 할까? 의지력에 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때  가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 한다.

8. 일과 삶에 균형이 필요하다는 거짓말
한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다.

그러니 균형은 불가능해질 수밖에 없다. 정규분포를 이해하라.

일에서 중요한 '한 가지' 삶에서 중요한 '한 가지' 의 끊임없는 비중조절이 필요할 뿐이다.

-기적은 항상 극단에서 일어난다
균형 잡힌 삶만 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다. 파동으로 이해하라.

-시간은 결코 우리를 기다려 주지 않는다
극단만을 추구하는 것 역시 문제가 있다. 균형 보다는중심을 조정해야 한다. 일과 삶의 중심을 알고 쓰러지지 않도록 중심을 조정해야 한다.

-버리고, 선택하고, 집중하라
자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. 치밀한 중심조정은 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요한 것이다.

*중요한 것은 '짧게 가느냐 길게 가느냐'의 조정이다.

-우선순위와 균형은 함께할 수 없다
우선순위에 따라 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.

9. 크게 벌이는 일은 위험하다는 거짓말
크고 목표 달성이 어려운 이유는 장애물이 아니라,

덜 중요한 목표 라는 샛길 때문이다.

큰 길은 샛길은 구분된다. 구분하라.

-누가 큰 것을 두려워하는가?
메가포비아, 큰 것에 대한 비이성적인 두려움
큰 일에는 위험이 따른다는 생각을 가지고 이를 두려워하면 사고의 범위가 점점 작아진다.

-큰 생각이 만들어 낸 4억 달러 기업
크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 사람이 될 수 있는지 생각하는 것이다.
핫메일을 세운 사비어는 전재산 250달러를 가지고 미국에 가서,  어마어마하게 큰 꿈을 꾸었다. 실제로 제품을 만들어 내기 전에도, 사업을 뒷받침할 자본을 얻기 전에도 확신에 차 있었다.

-성공은 생각의 크기에 비례한다

커다란 성공의 발판을 만들어라. 그것은 큰 생각을 가지는 것이다.

당신의 생각, 기술, 인간관계, 무엇이 가능하고 그것을 성취하려면 무엇이 필요한지에 대한 생각, 이 모두가 커지기 위한 여정에서 다 같이 자라난다. 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.

-성장의 사고방식이 가져온 세상의 혁명
한 회사에서 새로운 팀을 꾸린다. 고생하겠지만 기회가 무궁무진한 pjt에 대한 지원자를 받는다. 즉각적으로 나선 사람들만 팀원으로 뽑았다. 그 팀은 아이폰을 만들었다.
'성장의 사고방식'을 가진 사람들을 모아 훌륭한 결과물을 만들었다.

-내 안의 거인을 깨우는 법
큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 위대한 삶을 살게 될 것이다.
큰 일을 두려워 말라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워 하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라.
크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.
용기는 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이다.

크게 생각하는 것은 의문, 의심을 느끼지 않는 것이 아니라 의구심을 넘어서는 것이다.